Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Врачи развеяли миф о лимоне: названы продукты, которые содержат большое количество витамина С

Организм нуждается в витамине С любую пору года Диетологи утверждают, что лимоны не являются наилучшим источником витамина С зимой.

Вместо этого, они советуют употреблять продукты, которые более богаты этим антиоксидантом. Об этом пишет Lady. Медики утверждают, что суточная потребность витамина С для взрослого человека составляет 100 мг.

Если рассматривать лимоны в качестве источника, то 100 граммов фрукта содержат менее половины этой нормы, приблизительно 40 мг.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA