Украина продукты общество болезнь дефицит магнит Украина
/ ukrainianwall.com

Избавьтесь от стресса и улучшите свой сон: названы продукты, которые содержат магний

Магний - один из важнейших элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма, и его дефицит легко заменяем.

Об этом сообщает "Dailynews". Так, магний имеет способность способствовать улучшению нервной системы и регулированию сна. Единственным способом пополнить запас магния является его употребление с пищей.

Врач поделилась информацией о продуктах, содержащих большое количество магния. Продукты, обогащенные магнием: Авокадо - в 100 г этого питательного фрукта содержится 29 мг магния.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA