Врачи рассказали, какой вес можно сбросить за неделю без последствий для здоровья. Они также поделились советами по похудению.
Как сообщают РИА Новости, без вреда для жизни и здоровья можно сбросить от 0,5 кг до 1 кг веса. Для этого рекомендуется увеличить физическую активность и снизить калорийность потребляемой пищи.
Врачи считают резкое похудение неэффективным. По их мнению, исходный вес быстро вернется, а также возможны проблемы со здоровьем.
Читать на readovka.ru