Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, какой вес человек может сбросить за неделю и не нанести вреда здоровью.
Они также дали советы по правильному похудению.Согласно данным британских экспертов, за одну неделю можно безопасно сбросить не больше 0,5-1 килограмма веса.
Специалисты советуют для достижения наилучшего результата снизить калорийность пищи и увеличить уровень физической активности.
Читать на argumenti.ru