По словам специалистов, есть пять симптомов, которые помогут отличить просто усталость от опасного для организма истощения. И первым "звоночком" является то, что ваша усталость не проходит, а также утомляемость без видимой на то причины.
Истощение бывает трудно обнаружить. В свою очередь, оно может быть причиной изменений настроения, предупреждает диетолог клиники Bioniq Кларисса Ленхерр.
Чувство усталости приводит к усилению эмоций и реакций, которые впоследствии могут повлиять на общее настроение. "Вы заметили, что ваше настроение колеблется немного сильнее, чем обычно?
Читать на profile.ru