Умеренное употребление алкоголя может принести существенную пользу для здоровья. Следует отметить, что потребление алкоголя и его преимущества варьируются в зависимости от состава и типа тела человека.
Об этом пишут СМИ. Согласно диетическим рекомендациям для американцев, «умеренное потребление алкоголя определяется как употребление до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин".
Алкоголь может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Школа общественного здравоохранения при Гарвардском университете обнаружила, что «умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности, ЛПВП или« хорошего »холестерина, а более высокие уровни ЛПВП связаны с большей защитой от сердечных заболеваний.
Читать на golos.ua