Черника является натуральным источником витаминов, антиоксидантов и питательных веществ, поэтому ее однозначно стоит употреблять в пищу тем, кто хочет сохранить свое здоровье.
Об этом пишут СМИ. Однако мало кто знает, что эта ягода обладает особой пользой для представительниц прекрасного пола. Так, входящие в состав антиоксиданты препятствуют старению кожи, сохраняя ее свежей на долгие годы.
Помимо прочего, черника помогает насыщать кожу необходимым кислородом. Для этого достаточно съедать всего пару горстей в день.
Читать на golos.ua