Детям нужно каждый день гулять на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание и активные игры, сообщили врачи Московской области.
Информацию опубликовали "Вести Подмосковья".Первое правило — ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с детьми кто-то болеет, необходимо ограничить контакты и носить маски, чтобы избежать заражения, медики.Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут стать причиной инфекционного заболевания у ребенка.
Правильный распорядок дня позволит избежать этого.В рационе питания должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты.
Читать на nation-news.ru