Медики дали советы, как снизить риск онкологических заболеваний, сообщает Change.UA.Не стоит забывать про головные уборы. Шляпы и кепки помогут защитить не только голову, но и лицо, шею от прямых солнечных лучей.
Кроме того, стоит носить закрытую одежду и солнечные очки.Защититься от рака кожи поможет нахождение в тени. Если человек находится возле бассейна, то нужно поставить зонтик, а в парке — спрятаться под деревьями.Не стоит забывать и о том, что пик солнца приходится на период с 11:00 до 16:00.
В такое время на улице лучше не появляться или же минимизировать это время.Медики также рекомендовали есть продукты богатые витаминами A и Е, это семечки, орехи, морковь, тыква.
Читать на mignews.com.ua