Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач-сомнолог Кудинов назвал режим главным средством в борьбе с бессонницей
Врач-сомнолог Павел Кудинов в рамках беседы с журналистами назвал главное средство в борьбе с бессонницей. По словам эксперта, в первую очередь необходимо избавиться от тревожных состояний и стрессов.Сомнолог отметил, что в этом может помочь нормализация режима пробуждения.
Павел Кудинов в беседе с Общественной службой новостей подчеркнул, что вставать всегда необходимо в одно и то же время, причем как в будние дни, так и в выходные.
Когда этот процесс будет налажен, бессонница сама уйдет.Врач скептически отнесся к мысли о применении различных травяных чаев в целях избавления от проблем с засыпанием.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Врач Павел Кудинов объяснил связь лишнего веса с тяжелыми формами ковида runews24.ru / 3 года назад
«Повышается риск развития рака»: врач-сомнолог рассказал, к чему может привести работа в ночную смену mir24.tv / 3 года назад
Коронавирус: новости сегодня. Ученый назвал сроки четвертой волны, найдено эффективное средство борьбы против дельта-штамма ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.