Врач рассказала о простом способе снизить угрозу инсульта и рака
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.
Специалист, со ссылкой на исследование учёных, сообщила, что в этом могут помочь кратковременные физические нагрузки, например, езда на велосипеде.
Она рекомендует кататься на велосипеде 3 раза в неделю по 30 минут в день. Врач отметила, при физических нагрузках уровень хорошего холестерина у участников исследования увеличился почти на четверть, а уровень женского полового гормона эстрадиола, который связывают с высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, снизился в среднем на 45%, пишут «Известия».
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач раскрыл простой способ продлить жизнь на 10 лет gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач назвал простой способ продлить жизнь на 10 лет mk.ru / 3 года назад
Врач назвал простой способ меньше есть gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.