Оксана Драпкина Россия здоровье общество Медицина и здоровое питание Оксана Драпкина Россия
/ rg.ru

Врач рассказала, на какой еде нельзя экономить

Специалисты считают, что есть вкусную и полезную пищу - вовсе не дорогое удовольствие. Вопреки распространенному мнению.- Рациональное питание экономит время и деньги, поскольку здоровые блюда не предполагают сложных рецептов, длительной термической обработки, - отметила главный внештатный специалист терапевт Минздрава России профессор Оксана Драпкина.Врач пояснила, что есть два относительно дорогостоящих продукта, от которых не стоит отказываться, даже если бюджет ограничен.

Речь о мясе и рыбе, которые помимо белка являются источником незаменимых аминокислот. Ученые: Томатный сок поможет снизить давление и уровень холестеринаМясо стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, иначе появляется повышенный риск развит...

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA