/ rg.ru
Врач рассказала, что в яйцах страшнее холестерина
Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова отметила, что холестерин, который человек получает из еды, лишь на 20% влияет на содержание холестерина в крови.
Поэтому не стоит отказываться от употребления яиц, которых многие опасаются как раз из-за присутствия в продукте органического соединения."Мы знаем точно, что одно яйцо в день не показало увеличение сердечно-сосудистых рисков, поэтому это число мы и считаем за норму.
Если вы иногда едите два-три яйца в день, ничего страшного не случится. Но помните, что важно разнообразие в рационе и яйца не должны вытеснять другие продукты", - отметила врач, добавив, что намного важнее вопроса о количестве яиц в день здоровый вес, физическая активность и рациональное соотношение жиров.Другое дело,
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Повторное заражение коронавирусом: врач рассказал, как часто можно болеть COVID-19 tsn.ua / 3 года назад
Коронавирус изменился: Врач рассказала о новых штаммах COVID news.bigmir.net / 3 года назад
Врач рассказал, что нужно сделать при укусе клеща ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.