/ aif.ru
Врач рассказал, стоит ли устраивать разгрузочные дни на праздниках
Медик рассказал, что при организации разгрузочных дней на праздниках важно чаще пить воду и употреблять меньше вредной пищи, сообщает РИАМО.Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин пояснил, что при резких изменения в питании у организма начинается стресс, поэтому стоит чаще устраивать разгрузочные дни не только в праздники.Терапевт отметил, что нужно организовывать подобные дни в хорошем расположении духа, ведь связь нервной системы и желудочно-кишечного тракта давно доказана.
По его словам, человек с хорошим настроением, позволяющий волности в питании, будет иметь меньше проблем с пищеварением, чем человек в угнетенном состоянии, который употребляет лишь правильные продукты.При этом стоит есть меньше жареной, копченой и.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какими должны быть разгрузочные дни rg.ru / 2 года назад
Врачи рассказали, от чего лучше отказаться после праздников profile.ru / 2 года назад
Врач рассказала, как не потерять форму после праздников ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.