/ ivbg.ru
Врачи рассказали, как восстановить сон после новогодних праздников
Один из советов сомнолога — вставать в одно и то же время на праздничных выходных. Невролог-сомнолог Елена Царева посоветовала приучить организм вставать в выходные в одно и тоже время, чтобы избежать проблем со сном.
Также сомнолог рекомендует не залеживаться часами в кровати без сна: Также эксперты советуют не затягивать отдых, так как его качество ухудшается от чрезмерной длительности.
Читать на ivbg.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как остановить распространение штамма Омикрон и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Врачи рассказали о местах, где можно заразиться штаммом "Омикрон" for-ua.com / 2 года назад
Врач рассказал о вреде молока для кожи facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.