Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказал об опасности сна рядом со смартфоном
МОСКВА, 4 мая, ФедералПресс. Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, почему нельзя спать рядом со смартфоном, сообщают СМИ. Эксперт не рекомендует даже при пробуждении ночью брать телефон и смотреть на часы.
По его словам, это возбуждает нервную систему, а яркий свет от экрана разрушает мелатонин.Врач также советует перестать пить кофе после 18:00, не заниматься силовыми упражнениями перед сном.
По его словам, нужно откладывать электронные устройства и девайсы взрослым за полчаса до сна, а детям – минимум за час, передает агентство «Прайм».Ранее «ФедералПресс» писал о том, как не потерять данные при поломке смартфона.Фото: unsplash.com.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, чем опасны кондиционеры fedpress.ru / 2 года назад
"Вызывает болезнь почек": врач рассказала об опасном маринаде для шашлыка ria.ru / 2 года назад
Врач рассказал, чем опасны долгие поездки в машине ria.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.