Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ aif.ru
Врач рассказал об опасных способах утоления жажды в жару
В жару утолять жажду лучше прохладной водой, морсом и квасом, но не ледяными напитками, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медпомощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Оптимальный объем — 40 миллилитров на килограмм веса в день. В жару организм тратит ресурсы на охлаждение, для чего нужно много жидкости, а она интенсивно уходит с потом.
Поэтому в жаркое время потребление воды должно увеличиваться. При этом не стоит пить много жидкости залпом, лучше употреблять напитки постоянно, но по несколько глотков.Специалист отметил, что сладкая газировка и магазинные соки жажду утолить не помогут, как и кофе.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о способах пережить жару online47.ru / 2 года назад
Врач рассказала, как избежать обезвоживания в жару russian.rt.com / 2 года назад
Врач рассказала о способе пережить жару iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.