Врач рассказал о самых полезных и вредных продуктах для завтрака
Нутрициолог Алена Вожакова рассказала, из каких продуктов должен состоять правильный завтрак. Также врач дала рекомендации о том, какую пищу лучше не есть в начале дня, чтобы сохранить высокую трудоспособность.Из утреннего рациона стоит исключить продукты с высоким содержанием быстрых углеводов.
К ним относятся пакетированные соки, мюсли, сладкие молочные каши, печенье, хлопья, джем, конфеты, сладкие чаи. Если регулярно завтракать этими блюдами, то можно быстро растолстеть и повысить риски развития диабета.
Об этом рассказал нутрициолог в интервью порталу . По мнению Вожаковой, правильный завтрак должен состоять из белков, медленных углеводов и жиров.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о наиболее вредных продуктах для завтрака russian.rt.com / 3 года назад
Врач рассказала о вредных продуктах на завтрак vm.ru / 3 года назад
Врачи рассказали о вреде выщипанных волос в носу vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.