/ iz.ru
Врач рассказал о полезных для женщин продуктах
Чтобы улучшить свое здоровье, женщинам рекомендуется есть продукты с высоким содержанием железа, лецитина, клетчатки и йода, а также витаминами С и Е.
Об этом 8 марта рассказал специалист сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет» Маргарита Макуха.Так, женщинами рекомендовали употреблять в пищу нежирную говядину, печень, чечевицу, какао, морскую капусту и кунжут — в этих продуктах содержится много железа.«В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов и минералов.
Необходимо употреблять продукты, богатые железом. Они препятствуют развитию анемии и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы», — цитирует врача-диетолога сервиса «СберЗдоровье» Маргариту Макуху «РИА Новости».Также женщинам рекомендуется
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Есть положительная динамика: врач рассказал о состоянии пропавшего в Джермуке солдата ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Врачи рассказали, почему российские пациенты зачастую игнорируют проблемы с сердцем ng.ru / 3 года назад
Врач перечислила полезные для глаз продукты runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.