Ученые из Университета Делавэра провели эксперимент, чтобы узнать, какие продукты повышают артериальное давление. Для этого они отобрали более 100 пожилых людей и изучили их рацион.
Оказалось, что при питании пищей, богатой сахарами, возрастает давление во время сердечных сокращений. Особенно заметно подобное влияние глюкозы на женщин, говорится в опубликованном исследовании.
С другой стороны, употребление фруктов снижает артериальное давление как у женщин, так и у мужчин. Если их съедать в объеме одной чашки в день – можно нормализовать состояние, передает Food News.
Читать на profile.ru