Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
lenta.ru / 3 года назад
kubnews.ru / 3 года назад
russian.rt.com / 3 года назад
profile.ru / 3 года назад
/ ren.tv
Врач рассказал, какие повседневные продукты улучшают работу мозга
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты лучше всего употреблять, чтобы поддерживать хорошее функционирование головного мозга.
Он отметил, что в первую очередь положительно влияет на ум рыба. "Там много Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для построения мембран нервных клеток.
Рыба лучше морская жирная типа скумбрии и лосося", - рассказал эксперт в интервью телеканалу "Звезда". Второе месте по пользе Гинзбург отвел яйцам и яичным желткам, в которых содержится много фосфолипидов, необходимых для построения клеточных мембран. "Бронза" досталась окрашенным овощам типа моркови, тыквы, перца и томатов.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач назвал самый вредный способ употребления яиц ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал, кому легче похудеть ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Врач рассказал, кому легче всего похудеть ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.