/ vm.ru
Врач рассказал, как правильно устраивать разгрузочные дни на праздниках
При организации разгрузочных дней на праздниках важно обеспечить правильный питьевой режим и употреблять меньше вредной пищи.
Лучше устроить несколько разгрузочных дней, но без голодовки. Об этом рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин. — Один разгрузочный день не сделает ничего полезного, это нужно как делать регулярно и вообще в целом питаться комплексно хорошо, — рассказал Лишин в комментарии .
Он добавил, что если человек долгое время питался вредной пищей, а потом за один день разгрузился, то это приведет к стрессу для организма в целом.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог Соломатина рассказала о правильном рационе после новогодних праздников russian.rt.com / 2 года назад
Врач рассказал как правильно начать первый рабочий день после новогодних каникул mir24.tv / 2 года назад
Врач рассказал, как правильно завершить длинные новогодние каникулы rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.