Врач рассказал, как избежать депрессии из-за дефицита солнца зимой.
Восполнить недостаток солнечного света, возникающий в осенне-зимний период, помогут специальные лампы.Об этом рассказал глава Центра медицины сна МГУ имени М.В.Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин.Специалист отметил, что при дефиците света в организме нарушается процесс выработки мелатонина.Из-за этого начинаются сезонные депрессии, ухудшается настроение и снижается качество сна.Врач подчеркнул, что исправить положение с помощью витаминов "фактически невозможно".Чтобы справиться с недоста....
Читать на daylynews.ruОб этом же в других СМИ
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике
. daylynews.ru / 4 года назад
Врачи рассказали, о каких болезнях говорить кровотечение из носа mk.ru / 4 года назад
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике realnoevremya.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.