19.07.2023 - 05:09 / cxid.info

Врач рассказал, что бодрит по утрам лучше, чем кофе

Чаще всего нам помогает проснуться по утрам чашечка ароматного кофе. Но если нет возможности выпить кофе или он противопоказан, как тогда стать бодрее и начать свой день продуктивно?

Кофе — это быстрый способ поднять уровень энергии. Напиток стимулирует центральную нервную систему, повышается выработка норадреналина и дофамина, и мы чувствуем подъем сил.

Однако у людей с некоторыми хроническими заболеваниями напиток может провоцировать обострения, — например, ухудшать течение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.Врач Даниил Биченко рассказал, как поддерживать бодрость, если от кофе пришлось отказаться.

люди здоровье общество самит советы

Читать на cxid.info

Все новости от cxid.info

Об этом же в других СМИ

Метеозависимость - миф или реальность - врач рассказала о чувствительности к погоде apostrophe.ua / 11 месяцев назад

Врачи рассказали, что на самом деле было с Нетаниягу на прошлой неделе news.israelinfo.co.il / 11 месяцев назад

Как бы не хотелось «полечить» сыпь, лучше кожу ничем не мазать: врач о лечении потницы fakty.ua / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают