Как правильно измерять давление тонометром – врач дал советы, чтобы получить точные показатели

Высокое кровяное давление может быть опасным из-за кровоизлияний в жизненно важные органы, включая сердце, почки и мозг. Поэтому важно следить за артериальным давлением и принимать меры по его контролю.

Один из способов – измерять давление дома с помощью тонометра. Ранее мы рассказывали, как выбрать тонометр, а теперь поделимся правилами измерения АД, которые на своей странице в Facebook опубликовал врач Олег Швец. Читайте также: Гречневая каша и не только: какие продукты полезно употреблять людям с повышенным давлением. Фото: pixabay.com Чтобы получить самые точные показатели АД, врач рекомендует соблюдать следующие правила: Олег Швец рекомендует завести блокнот, в котором можно записывать показатели артериального давления.

Также существуют программы, которые помогут отслеживать показатели АД, в частности для определения закономерностей. Эту информацию может использовать врач, чтобы определить, нужны ли препараты для снижения давления. Читайте также: Почему повышается давление и как снизить риск гипертонии: советы врача. Нормальным считается показатель, который ниже 120/80 мм рт ст.