Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач расказала, каким должен быть полезный для здоровья бутерброд
Врач-валеолог Надежда Чернышова научила, как сделать сытный и наиболее полезный бутерброд. По его словам, лучше всего использовать цельнозерновой хлеб или тонкий лаваш, овощи, а также мясо или рыбу домашнего приготовления.
В интервью «Звезде» специалист уточнила, что в идеальном для здоровья бутерброде хлеба должно быть не более 25-30% от общей массы продукта.
Врач рекомендует в качестве заправки использовать смесь натурального йогурта с горчицей и различными приправами по вкусу. При этом главным условием для полезного бутерброда Чернышова назвала обилие свежих овощей. «50% бутерброда должны составлять свежие овощи, это могут быть листья салата, порезанные колечками помидоры, зелень, редис, огурец», — отметила доктор.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Названы полезные для здоровья сосудов продукты rg.ru / 3 года назад
Врач назвала продукты и витамины, которые полезны для кожи лица gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врачи Алексея Навального сообщают о его критическом состоянии здоровья skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.