Японский врач раскрыл простой способ вернуть телу гибкость и здоровье
Способ, который позволяет предотвратить «заржавелость» тела и сделать мышцы более гибкими, назвал японский профессор ортопедической хирургии Хироси Хираидзуми.Он рассказал о растяжке для профилактики старения, которая поможет вернуть тело в здоровое состояние.
Так, специалист порекомендовал взять за привычку растягивание перед началом какой-либо деятельности, пишет Nikkei Style.Благодаря этому мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение.
Начинать день можно с растяжки на лестнице. В первую очередь нужно положить руки на перила и встать передней частью стоп на ступеньки.В таком положении следует простоять десять секунд.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Японские врачи во второй раз призвали отменить Олимпиаду bfm.ru / 3 года назад
Шесть тысяч японских врачей призвали отменить Олимпиаду в Токио strana.ua / 3 года назад
Японские врачи призывают отменить Олимпиаду в Токио svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.