Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач призвал отказаться от пассивного отдыха в нерабочую неделю
Лежанию на диване лучше предпочесть прогулки и выполнять дома хотя бы простой комплекс упражнений. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников призвал отказаться в нерабочие дни от лежания на диване.
В беседе с РИА Новости они напомнил, что слишком пассивный отдых вызывает гиподинамию и снижение мозгового кровообращения, а в результате — апатию и вялость.
Эксперт напомнил, что ограничения не исключают занятий спортом и поездок за город, что полезно в любое время года. Дома следует выполнять хотя бы простой комплекс упражнений, а собираясь на улицу — одеваться по погоде.
Читать на neva.todayОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как избавиться от тревожности в нерабочие дни mk.ru / 2 года назад
Врач объяснил, как избежать тревожности в нерабочие дни rg.ru / 2 года назад
Врач рассказал как снизить риск заболевания ОРВИ дома russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.