Врач перечислил эффективные методы борьбы с изжогой
Американский клинический диетолог Викки Петерсен отметила, что главными причинами изжоги являются курение, ожирение, стресс, употребление большого количества кофеина, диета с высоким содержанием жиров и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Чтобы исключить возникновение изжоги, врач советует медленно есть и хорошо пережёвывать пищу. Не стоит ложиться спать сразу после еды.
Петерсен рекомендует заниматься спортом на голодный желудок. Она отметила, что ходьба способствует хорошему пищеварению, поэтому после приёма пищи можно немного погулять, пишет «Лента.ру».
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Корзина долголетия: ученые перечислили продукты, продлевающие жизнь ren.tv / 2 года назад
Американские ученые перечислили продукты, способствующие долголетию ria.ru / 2 года назад
Перечислены ТОП-6 российских машин, о которых мечтают на Западе ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.