Ученые из США перечислили продукты, способствующие долголетию Американские ученые из Университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте в исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition, пришли к выводу, что помогают увеличить продолжительность жизни продукты, богатые жирными кислотами омега-3.
Наблюдения, продолжающиеся более 11 лет, позволили доказать, что люди, в организме которых повышенное содержание омега-3, в среднем живут на 5 лет дольше.
Основываясь на результатах исследования, эксперты из США рекомендовали употреблять в пищу лосось, семена льна, палтус, тунец.
Читать на mirnov.ru