Алексей Ковальков в своем аккаунте в «Инстраграме» перечислил, как избавиться от надоевшего живота, независимо от возрастной категории.
Правильно похудеть поможет подсчет калорийности продуктов. По информации эксперта, также стоит пренебречь сахаром, не стоит употреблять в больших количествах картофель и белый шлифованный рис.
Вдобавок подкорректировать фигуру можно с помощью физических нагрузок. Логика простая - человек упражняется, тратит калории в большем количестве, чем получает с едой, поэтому и худеет.
Читать на volg.mk.ru