Этот продукт можно приготовить сотнями различных способов. От того, как этот овощ будет сварен или пожарен, зависят его «польза» и «вред».
Умеренное его потребление при отсутствии медицинских противопоказаний не оказать пагубное влияние на здоровье, но может испортить фигуру прибавить лишние килограммы.
Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала радио Sputnik о том, какие блюда из картофеля стоит избегать, а какие можно смело есть, не переживая за последствия.
Читать на profile.ru