/ ren.tv
Врач назвала продукты для поддержания бодрости в жару
Некоторые продукты в жаркую погоду помогут сохранять бодрость. Соответствующее заявление сделала терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, во время жары следует отказаться от кофе и чая, поскольку они способны навредить. Дело в том, что они способствуют выведению воды из организма, который и так испытывает нехватку жидкости в такую погоду, сообщает "Ридус". "Пусть в вашем меню в эти дни преобладают легкие блюда.
Холодные овощные супы, вегетарианские блюда, блюда из нежирной птицы и рыбы", - отметила Чернышова. А вот мясная пища, а также острая и пряная еда в жару нежелательны, поскольку они обладают согревающим действием.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Переохлаждение, давление и плохое настроение: врач объяснила, чем опасна летняя гроза vm.ru / 2 года назад
Врач-терапевт Чернышова сравнила пользу черешни иклубники для здоровья ridus.ru / 2 года назад
Врач рассказала о правилах занятий спортом в жару reendex.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.