Нарушение электролитного состава крови и перегрузка мышц являются причинами неприятных судорог в ногах. Об этом сообщила нейрофизиолог Яна Коперская.
По ее словам, нарушение электролитного баланса свидетельствует о низком содержании магния в человеческом организме. Коперская уверена, что человеческая пища бедна магнием из-за плохих почв, на которых она растет.
Что касается перегрузки мышц, то тут все зависит от правильности ходьбы. — Некоторые мышцы чрезмерно перегружаются при определенных движениях.
Читать на vm.ru