Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Врач назвала идеальные продукты на завтрак для похудения
Завтрак помогает в похудении, если будет состоять из правильных продуктов. Их в разговоре с «Комсомольской правдой» назвала диетолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава Татьяна Стрельникова.По ее словам, идеальный завтрак должен быть богат белком, которые надолго обеспечивает чувство сытости.
Высокобелковыми считаются яйца, творог, сыры белых сортов, слабосоленый лосось, натуральные йогурты без добавления сахара, красителей и сухих смесей.Полезным будет съесть утром овощи — сырые или приготовленные любым способом.
Их можно заправить оливковым маслом, добавить орехи или семена.Также рекомендуется есть медленно усвояемые углеводы, например, хлеб с отрубями и цельнозерновые каши, которые требуют долгой
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали продукты, которые убивают петербуржцев в жару spb.mk.ru / 3 года назад
Врач из Уфы назвала три продукта со скрытым сахаром ufacitynews.ru / 3 года назад
Врач назвала продукт, который продлевает жизнь w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.