Врачи назвали продукты, которые убивают петербуржцев в жару
Многие люди жару переносят плохо, и ближайшие выходные, которые в Петербурге прочат жаркими, могут серьезно подпортить таким горожанам самочувствие.
Врачи рекомендуют в жару отказаться от тяжелой и жирной пищи, потому что организму тяжело переваривать ее. В идеале, стоит отказаться даже от мяса, а в качестве белковой пищи есть рыбу и морепродукты, яйца, кисломолочные продукты, бобовые.
Налегайте на овощи и фрукты. Особенно в жару они должны быть основой рациона. «Желательно также отказаться в жаркие дни от копченых, жареных и соленых блюд», — рассказала специалист по маркетингу поликлиники № 88 Ольга Кондратьева.
Читать на spb.mk.ruОб этом же в других СМИ
Лучше перебдеть: врач назвал способ защиты от индийского штамма коронавируса bloknot.ru / 2 года назад
ВКонтакте назвала день, в который россияне проходят больше всего шагов mk.ru / 2 года назад
В Смольном назвали улицы, с которых будут эвакуировать машины петербуржцев abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.