Врач назвала продукт, который продлевает жизнь
Каждый из нас может сделать что-то, чтобы жить дольше, несмотря на наши гены. И выбор этих «что-то» не так уж и мал — еда, ежедневное движение, «работа с головой» (умение управлять стрессами), сон, среда, отказ от вредных привычек.
Еда — это очень серьезно еще и потому, что многие компоненты продуктов питания могут сыграть свою роль в увеличении или сокращении продолжительности жизни.
Об этом пишет в Фейсбуке диетолог Оксана Скиталинская. В GenAge, базу генов, связанных со старением и долголетием человека, уже внесено более 2000 генов, связанных с долголетием, и что радует — многие из них активируются именно теми биологически активными компонентами, которые присутствуют в еде, а таких насчитывается около 200.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвала два правила, которые помогут не заболеть от кондиционера grodnonews.by / 2 года назад
Врачи назвали 4 специи, которые идеально очищают организм facenews.ua / 2 года назад
Врач назвала три правила, которые помогут не заболеть из-за кондиционера ridus.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.