О том, какие причины приводят к неожиданному набору веса, рассказала врач-эндокринолог высшей квалификационно категории Елена Губкина.
По ее словам, на увеличение массы тела влияет недостаток сна. Недосыпание пробуждает аппетит, так как мозг человека пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий.
В результате нарушается выработка гормонов и замедляется обмен веществ. Еще одной причиной набора веса может стать длительные стресс, пишет «АиФ». – В стрессовой ситуации организму необходимы большие энергетические затраты, и человек начинает употреблять в пищу высококалорийные продукты.
Читать на kubnews.ru