Такие орехи, как миндаль, фундук, грецкий орех, кешью, фисташки и пекан являются единственным продуктом, в составе которого есть полифенолы и омега-3, помогающие организму бороться с раковыми клетками и укрепляющие иммунную систему человека.
Об этом изданию Express рассказал врач, научный сотрудник Фонда ангиогенеза (The Angiogenesis Foundation) Уильям Ли.Как показали исследования, в которых он участвовал, пациенты, чаще употреблявшие в пищу орехи, имеют более длинные теломеры.
Это концевые участки хромосом, которые не дают им размочаливаться и соединяться с другими хромосомами. Визуально они похожи на пластмассовые наконечники на шнурках.Каждый из орехов обладает уникальными свойствами.
Читать на rg.ru