Россия продукты общество Здоровье и красота Россия
/ rg.ru

Врач назвала доступный продукт, который заменит рыбий жир

Заведующая отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарева рассказала, что такой традиционный для России продукт как льняное масло может стать оптимальным источником среди всех растительных масел по содержанию полиненасыщенных жирных кислот омега-3.Медик напомнила, что омега-3 жирные кислоты относятся к полиненасыщенным жирным кислотам.

К нам они попадают только с пищей, поскольку самостоятельно человеческий организм их не может синтезировать. "Есть три вида омега-3 жирных кислот, которые нам необходимы: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая (ЕПК) и докозагексаеновая кислоты (ДГК)", - объяснила Пигарева, чьи слова передает агентство "Прайм".

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA