/ mir24.tv
Врач назвала пять продуктов, которые улучшают память
Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые способствуют улучшению памяти, сообщает РБК. Одним из таких продуктов является авокадо, оно содержит много калия, клетчатки и антиоксидантов.
Также положительное влияние на память оказывает пантотеновая кислота, дефицит которой может привести к ощущению усталости. Также для памяти полезен розмарин, который богат ацетилхолином – веществом, поддерживающим мыслительные процессы.
По словам Разареновой, желающим укрепить память регулярно нужно включать в рацион питания оливковое масло. Оно считается отличным средством профилактики от болезни Альцгеймера.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали пять продуктов, которые помогают работе мозга и улучшают память province.ru / 2 года назад
Врач назвал ТОП-5 витаминов, которые нужны зимой u24.ru / 2 года назад
Врач назвал «чудо-продукты», вымывающие токсины из организма rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.