Российский врач Сергей Агапкин рассказал о трех способах поднять упавшее давление без использования лекарств. Телеведущий указал, что у гипотоников слабый тонус сосудистой стенки, что и становится причиной проблем.
Чтобы предотвратить падение давления желательно пить много воды. В частности, рекомендовано употреблять в 1,5 раза больше жидкости, чем обычно, а делать это можно за полчаса до приема пищи.
Кроме того, эффективным способом борьбы с гипотонией является кофе и соленая пища. Включать их в рацион предпочтительнее в первой половине дня, настаивает специалист.
Читать на actualnews.org