Врач-эндокринолог Михаил Гинзбурграссказал «Вечерней Москве» о продуктах, которые помогут при непереносимости витамина D в таблетках.
По его словам, решить проблему можно с помощью систематического употребления жирных сортов рыбы, печени трески, яичного желтка, а также молока повышенной жирности.
Кроме того, для восполнения дефицита гормона Гинзбург порекомендовал употреблять рыбий жир и принимать солнечные ванны. Еще один способ – водорастворимые формы витамина D. «К таким относится «Колекальциферол», который продается в жидком варианте.
Читать на mir24.tv