Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Врач назвал приемлемое время дневного сна
Инерция глубокого сна может занять до 40 минут, в рабочих условиях это создаёт неудобство, подчеркнул специалист. По его мнению, днём лучше всего укладываться на отдых с 13.00 до 15.00.
Это связано с тем, что в данный период времени из-за особенностей организма естественным образом повышается сонливость. Спать больше часа после 17.00 не желательно, поскольку это ночью может привести к плохому сну или даже бессоннице.
Ранее NEWS.ru сообщал, что привычка человека спать днём связана с повышенным риском смерти. К такому выводу пришли учёные из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Сиеста опасна! Кардиологи снова предупреждают о рисках дневного сна newizv.ru / 3 года назад
Ученые назвали дневной сон опасным для здоровья golos.ua / 3 года назад
Раскрыта смертельная опасность дневного сна piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.