Андрей Бобровский Санкт-Петербург люди общество система Андрей Бобровский Санкт-Петербург

Врач назвал лучшее время для завтрака

Сейчас читают: 236
www.bnkomi.ru

В какое время стоит завтракать, чтобы получить максимум пользы, и чем грозит отсутствие утреннего приема пищи, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.

Фото БНК Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись, отметил врач. «Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.

Для этого не только душ предназначен, но и завтрак. Легкий завтрак в постель также ничего плохого не несет, если это не плотный-плотный завтрак с первым, вторым, третьим и десертом», — пояснил он.

Читать на bnkomi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня