Врач назвал лучшее время для завтрака
В какое время стоит завтракать, чтобы получить максимум пользы, и чем грозит отсутствие утреннего приема пищи, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.
Фото БНК Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись, отметил врач. «Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.
Для этого не только душ предназначен, но и завтрак. Легкий завтрак в постель также ничего плохого не несет, если это не плотный-плотный завтрак с первым, вторым, третьим и десертом», — пояснил он.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
В Петербурге детского врача признали виновной в смерти полуторагодовалого пациента piter.tv / 2 года назад
Врач рассказал, чем отличаются между собой вакцины "Спутник V", "ЭпиВакКорона" и "КовиВак" piter.tv / 2 года назад
Врач назвал последствия отдыха на запрещенных Роспотребнадзором пляжах inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.