/ lenta.ru
Врач назвала топ-5 незаменимых для женского здоровья продуктов
Эндокринолог-диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Виктория Гончар назвала топ-5 незаменимых для женского здоровья продуктов.
Она перечислила необходимые в рационе продукты питания в интервью РИА Новости.На первое место врач поставила авокадо — «чемпион по содержанию полезных веществ».Эндокринолог пояснила, что в нем содержатся макро- и микроэлементы: селен, магний, калий, витамин Е и D, а также витамины группы B.
Гончар посоветовала употреблять по одному плоду в день три-пять раз в неделю. На второе место диетолог поместила молочные продукты, которые назвала практически единственным источником кальция, помимо шпината.«Молочная продукция содержит триптофан, аминокислоту — предшественник серотонина.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач Демин предупредил об опасности купания в жаркую погоду newinform.com / 2 года назад
Лучших врачей и медработников года выбрали в Санкт-Петербурге vm.ru / 2 года назад
В Петербурге снова запустили акцию ”Подвези врача” delovoe.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.