МОСКВА, 3 августа, ФедералПресс. Манная каша лучше подходит для детей. Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, какая каша идеально подходит для человека.
По его словам, в России полезными кашами традиционно считаются манная и овсяная.Врач отметил, что манная каша лучше подходит для детей – она быстрее повышает уровень сахара в крови, благодаря чему получается лучше учиться.
С другой стороны, дл взрослых высокий уровень сахара – это скорее вред, чем польза.«Для людей старше 50 лет овсянка выиграет по всем позициям.
Читать на fedpress.ru