Врач рассказал, как заварить идеальную кашу, от которой лучше "работают мозги"
Выбор идеальной каши для человека зависит от его возраста, рассказал врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.По его словам, для детей лучше выбирать манку, поскольку от нее "лучше работают мозги".
Однако от этой каши быстрее повышается уровень сахара, поэтому людям старше 50 лет рекомендуется отдавать предпочтение овсянке.Ранее красноярские ученые придумали диету, которая повышает в организме млекопитающих уровень сиртуина-1 (SIRT1), именуемого "белком долголетия".
Диета основана на гречневой крупе. По мнению ученых, такой рацион позволит увеличить продолжительность жизни, не прибегая к лечебному голоданию, которое также замедляет старение, однако может быть опасно для.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Врач назвал идеальную кашу ria.ru / 3 года назад
Доктор медицинских наук рассказал о вредной и полезной каше rusjev.net / 3 года назад
Врач назвал самую полезную кашу для взрослых и детей vologda-poisk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.