Как известно, клетки печени восстанавливаются. Есть 4 вида каши, которые могут помочь нам с этим. Об этом говорят врачи, передают СМИ.
Первая в списке – гречневая каша. Она малокалорийна, обладает самым большим количеством растительного белка. Благодаря ему, наш организм быстрее насыщается и придает дополнительные силы.
К тому же, быстрых углеводов в ней почти нет. Пшенку тоже можно включить в этот список благодаря тем самым медленным углеводам.
Читать на golos.ua