/ iz.ru
Врач назвал способы борьбы с метеозависимостью
Побороть метеозависимость могут помочь регулярные занятия спортом, правильное питание, а также прием контрастного душа. Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.«Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания.
Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы», — цитирует врача «РИА Новости» 31 октября.Он пояснил, что контрастный душ необходим для тренировки сосудов особенно чувствительных к изменениям погоды людей.Также, по словам Тяжельникова, нужно постараться не
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Туман опасен для здоровья? Объясняет врач ont.by / 2 года назад
Как вести себя в туманную погоду: советы врача fedpress.ru / 2 года назад
Врач назвал способы избежать тревожности на длинных выходных lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.